평택시 송탄보건소가 코로나19 장기화로 어려움을 겪고 있는 지역 내 임산부를 대상으로 비대면 프로그램인 ‘집콕-온라인 힐링태교’교육을 운영한다.

이번 비대면 임산부 프로그램은 임신 중 늘어나는 체중으로 인한 불편감, 근육의 수축, 혈류 장애를 개선해줄 수 있도록 요가로 진행된다.

요가는 바른 자세를 갖고 마음을 다스리며 적절한 산소와 혈액 공급으로 태아의 건강과 성장, 두뇌발달에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 

특히 임신을 하면 호르몬의 변화로 감정의 기복이 심해지고 불안이나 우울한 기분을 자주 느낄 수 있어 요가를 할 경우 정서적으로 도움이 된다.

행복출산 요가교실은 요가전문 강사가 초빙돼 진행된다. 네이버 밴드를 이용하는 온라인 화상 교육으로 오는 20일 오후 2시부터 약 1시간 30분 동안 진행된다.

신청은 10일(화)부터 12일(목)까지로, 임신 20주 이상 임산부는 신청 안내받은 번호로 문자 신청하면 된다.